A mudança, diz ele, começa a partir de dentro, identificando esses factores de stress, depois estabelecendo limites saudáveis e fazendo regularmente um auto-inventário. “Sem fazê-los sentirem-se culpados, deixamos os CISOs saber que compreendemos a sua luta e que beber para dissipar o seu stress não funciona, mas é uma falsa solução, uma traição ao seu último estado. Mostramos-lhes outros caminhos, como podem ser mais felizes e felizes no seu trabalho e na sua vida. E o nosso lema é que não vamos deixá-los falhar.”
Eventos de networking não alcoólicos podem ser muito produtivos
Agora, 24 anos sóbria e vendo como o álcool desempenha um grande papel nas reuniões e grandes eventos do CISO, a consultora de marketing Jennifer VanAntwerp fundou a Sober in Cyber no ano passado. Ele agora organiza eventos informais de networking para CISOs e profissionais de segurança na RSA Conference, Black Hat e outras reuniões grandes e pequenas. Ele percebeu que a discussão e a partilha de informações são mais produtivas e benéficas para os participantes quando não há álcool – e nem ressaca.
“Eu compartilho que a melhor maneira de lidar com o estresse é fazer um balanço de sua saúde, estilo de vida e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. E se as pessoas estão lutando contra o álcool, eu lhes digo que não precisam esperar até o fim do mês de janeiro seco, elas podem estabelecer pequenas metas. Se você bebe todos os dias, fique duas ou três semanas sem beber para ver como se sente. Dentro de uma semana, as pessoas se sentem melhor porque o álcool relaxa e muitas vezes perturba o sono”, disse ele.
